Psychotherapie
Deborah Widmer
Aarau

Menschen möchten gesehen, verstanden und anerkannt werden. In der Psychotherapie ist mir ein persönlicher und wertschätzender Zugang unter der Berücksichtigung der individuellen Lern- und Lebensgeschichte wichtig. Ich arbeite mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der Schematherapie und Ego States (innere Anteile) sowie auch systemischen und lösungsorientierten Ansätzen. 

 

Ich möchte Sie unterstützen, Ihre Persönlichkeitsanteile kennenzulernen sowie Ihre Verhaltensmuster zu verstehen. Der Aufbau von Selbstmitgefühl kann ein wichtiger Schritt sein zur Bewältigung von psychischen Problemen. Die Wahrnehmung und das Erkennen der eigenen Bedürfnisse sowie der Umgang mit belastenden Emotionen können in der Therapie erprobt werden, und in einer vertrauensvollen Umgebung darf mögliche Veränderung entstehen. 

Ich biete Einzeltherapie für junge Erwachsene und Erwachsene unter Einbezug von wichtigen Bezugspersonen, wenn gewünscht, an.